Fisiológicamente, la gente poseemos cuerdas vocales las que nos permiten producir sonidos, charlar o cantar. Las cuerdas vocales son pliegues situados en la garganta compuesta de tejidos. En el momento en que cantamos estas son las responsables de la emisión del sonido desde el cuerpo humano.
Desde mi rol como Docente de Canto, siempre le explico al alumno inicial, que sus cuerdas vocales deben de cuidarse, dado que esto afecta el tono que lograremos con nuestra voz. Muchas veces sucede que ciertos mitos como tomar alcohol ayuda a cantar, esto es un gran error, pues con el tiempo, tus pliegues que están sometidos a una tensión y a una presión permanentes, se van a ver perjudicadas por este hábito, u otros que para la voz, son dañinos.
En el momento en que hablas, por ejemplo, haces vibrar tus cuerdas vocales para producir tu voz. Las hace vibrar aplicando presión de aire. Por lo tanto, la localización clases de canto de las cuerdas vocales en la garganta las transforma en una meta de tensión constante.
En el momento en que tensas la garganta y la aprietas, puedes apretar sin querer estos pliegues de tejidos, lo que dificulta que las cuerdas vocales vibren bien y creen esas notas altas. Para generar las notas altas, es requisito disminuir el control de estas cuerdas y dejar que estos pliegues de tejidos trabajen por sí mismos.
Otra cosa que puede causar opresión en la garganta es un acompañamiento respiratorio inadecuado cuando uno está cantando. Con un soporte de aire inadecuado, uno tiende a utilizar los músculos relacionados para respaldar su voz. Esto lleva a la aparición de tensión en los músculos de la garganta.
Muchos cantantes acostumbran a presenciar ansiedad de actuación cada vez que actúan. Incluso los artistas más expertos padecen a veces este tipo de ansiedad. Al sufrir ansiedad de actuación, los músculos de la garganta, llamados "constrictores", acostumbran a tensarse y contraerse. Esto le dificulta cantar y alcanzar las notas altas.